流行时尚的风向变化非常快，之前人们还在追求少女感，即便是中年女子也要打扮得花枝招展，如今人们更喜欢自然老去但是又勇敢展示自己的老人。

前段时间，有一个90岁的"红裙奶奶"走红网络，这一组照片仿佛顶级明星出街，奶奶的头发全都白了，但她却没有像一般老年人那样染黑，相应的是她白皙的肤色配着这头白发更显得美丽。

这位奶奶的红裙子实在是太美了，更令人羡慕的是她纤细的小腿，丝毫不畏惧别人的目光，在红裙下展现出一种自信大气的美感，似乎完全不在意别人议论她身上的皱纹。

"红裙奶奶"带上墨镜，和自己1米9的孙子一起走在路上，笑容璀璨宛如时尚模特，不知道的还以为这位奶奶是哪个富豪家里的阔太太，气场实在是太强大了。

看到"红裙奶奶"的照片，网友纷纷评论求"同款奶奶"，还有人调皮地问"防腐剂是在哪儿买的?"

其实人们对于"红裙奶奶"的喜爱，是一种对自然美和大气人格的喜爱。

很多夫妻有了孩子之后明明还很年轻却不注意保养自己，面对生活的心态不够强大，老了之后又接受不了自己变老的样子，一味地追求整容、染发，这种心态不是在追求美，而是在为难自己。

比起优雅自然地老去，然后展示自己过得幸福的自信之美，更多的女性产后选择了邋遢的生活方式，等到老了才羡慕别人比自己美，却已经来不及了。想要让自己一直美下去并不是不可能的，每个宝妈都可以做到。

产后宝妈应该怎么做?

1. 注意保持良好的心态

心态对一个人影响是至关重要的，消极、烦躁的心态，容易让宝妈面容憔悴，影响睡眠和消化，导致宝妈身体越来越差，出现各种各样的小问题。

产后宝妈受到激素的影响，心情会特别糟糕，这些都是正常现象，遇到这样的问题，宝妈要主动进行治疗，主动去给自己找一些快乐的事情，努力改善自己的情绪。

2. 每天进行适量运动产后恢复期间，多数宝妈每天都吃很多滋补食物，把注意力都放在了给孩子下奶这件事上。但其实下奶的食物也要适量吃，月子期间三餐也不要吃太多，每天要适量活动四肢，让身体得到舒缓和拉伸。这样可以帮助身体快速恢复，也不至于囤积太多脂肪让身材严重走样。很多宝妈产后迅速增肥，导致自己破罐子破摔不再追求美丽，因此身材控制非常重要。

3. 多休息别劳累产后宝妈的主要任务是让自己的身体得到恢复，照顾宝宝和做家务等劳动，必须让丈夫和家人来参与，自己不能太过劳累，要多休息养足精神。如果产后休息得好，宝妈身体会比较健康，不容易留下后遗症，将来腰腿不至于频频出现问题，皮肤状态和身材也能变好。

4. 多和孩子玩耍产后很多宝妈会因为身体分泌物质的原因而感到悲伤，在这种状况下，多和孩子玩耍能够激发宝妈体内的母性和母爱，压过不愉快的情绪。因此宝妈感到不适的时候，就要及时向丈夫和家人求助，帮忙解决带娃和家务劳动，自己多和孩子玩耍，让自己的状态得到恢复。

爱美不仅仅是女人的天性，也是每一个人类向往的，每个人都有权力追求自己的美，但是宝妈却往往因为养育孩子和生活压力而放弃了这部分的追求。其实，家人应当给予宝妈更多的支持和关爱，帮助宝妈恢复往日的美丽，这也是家庭责任的一部分。