近日，某科技公司员工在公司健身房内锻炼时猝死的新闻在网络上热传!

12月9日下午，某科技公司一名47岁员工在公司健身房运动两个小时后，坐在一边休息。有其他在健身房的同事发现该男子坐在健身器械上保持一个姿势一动不动，上前查看时，发现这名男子已经没有心跳。

有人第一时间拨打了120急救电话，然而非常可惜，这名男子经医护人员全力抢救后，确定身亡。

据现场工作人员爆料，男子身穿短袖和短裤，小腿上有明显的淤青。经过医学鉴定，男子为心源性猝死。据医生介绍，如果在发生意外的第一时间就立马进行有效的抢救，也许男子还能保住性命。

猝死真的非常可怕，不论它的发病是出于什么原因，如果没能在第一时间进行有效的抢救，那么就很有可能酿成难以挽回的后果。

12月16日下午，一辆白色面包车沿着上海浦东新区富特北路由南向北行驶，行驶至华申路路口处等红灯停车后，停在原地许久未动。

有热心路人上前观察后发现，车内并无乘客，有一名昏迷的男性驾驶员，于是便拨打了报警电话。

经120救护人员到场确认，当事驾驶员已经死亡。随后，现场拉起警戒线，法医等赶赴现场展开调查。

据悉，司机体态偏胖，坐在驾驶位上系着安全带，没有明显外伤，也无其他明显异常情况。

看看新闻Knews记者(宣克炅)从警方处了解到：当日13时50分许，一辆白色面包车停在华申路富特北路路口车道上长时间未动， 过路群众报警。民警即到场处置，经120到场急救，确认驾驶员严某(男，53 岁)体表未见明显损伤，初步判断系猝死。目前相关工作正在进一步开展中。

目前，正值北半球的冬季，特别是北方较为寒冷的城市，室内有暖气或者长时间开空调，导致室内外温差十分大。

而我们身体的血管本来对温度又十分的敏感，会随着周边温度的变化而收缩或者舒张。频繁的冷热交替，加大了血管和心脏的负担，就极其容易引发心脏疾病，严重了还容易造成猝死。

在室外时应当记得多穿衣服，而在室内和车内时，也不要把空调开的太大。同时也要注意规律作息，杜绝熬夜，避免暴饮暴食，适当运动，争取让身体保持一个良好的状态，避免意外的发生。