目前全球心血管病发生率呈上升趋势，年轻群体的治疗形势不容乐观，过早死亡情况严重。

据媒体报道，近日泰国一名网红在直播时突发意外。

视频画面显示，她正在厨房直播做菜，一脸轻松地和观众谈笑风生。她和观众互动后突然沉默，之后一头砸向面前的碗，全身瘫软倒地。该女子最终送医不治，死因是心力衰竭。

据悉，心力衰竭发现之前往往没有征兆，一旦发生后有效营救时间短暂。

专家指出，心血管病患者应该进行适度运动，有助于改善症状。选择适合自己的运动方式，如散步、快走、打太极拳等，循序渐进，锻炼后以感到舒适为宜。

同时要保证休息避免过劳，有心血管病的患者一定要休息好，保证晚睡8小时，午睡1小时。注意不干重体力劳动，不参加较剧烈的运动，避免过度劳累。