35岁的张先生身材偏胖，晚上睡觉常会打鼾。近日，工作时总提不起劲的他，疲惫感愈发明显，在家人的劝说下，他前往杭州余杭区第二人民医院寻求帮助。

呼吸内科副主任医师万国仕在了解详情后，向他提供了专业仪器，并建议其在家进行一次“睡眠呼吸监测”。第二天，监测数据显示，张先生整晚的打鼾总时长为169.7分钟，呼吸暂停达32次，心率最低为41次/分，血氧饱和度仅为62 %。综合判断后，他被确诊为重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(重症鼾症)。

“特别感谢医生，现在晚上终于可以好好睡觉了，家人也不嫌我吵了，感觉真好。”经过针对性治疗，目前，张先生的睡眠质量已有改善迹象，白天的精神状态也明显好转。

“当人们正常呼吸时，气流会从口、鼻流入，正常情况下，人的呼吸道畅通无阻，不会发出声响，但当呼吸道变得狭窄、不畅通时(多见于肥胖、扁桃体过大、吸烟酗酒、滥用安眠药等人群)，气流会带动软组织振动产生呼噜声。”万国仕介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)俗称鼾症，是指睡眠期间反复发生的上气道阻塞并引起呼吸间歇性暂停的疾病。长时间的夜间呼吸间歇性暂停会让人无法吸入足够氧气，心脏负荷增大，容易诱发心脑血管疾病、高血压、糖尿病等多种疾病。同时，鼾症还会影响睡眠质量，造成认知力下降、记忆减退，病情严重者甚至会猝死。

据统计，鼾症患者的死亡率是普通人的3倍，全球每年被打呼噜间接“杀害”的人超过10万。万国仕称，一般而言，如果出现以下高危症状，需尽快到正规医院咨询、就诊。

1、白天常感觉头晕乏力，随时想睡觉，但补觉后也无法缓解;

2、鼾声很大并出现憋气现象——呼噜声突然停止，过一会才能听到“噗”的一声吐气;

3、睡眠节律紊乱，夜间频繁醒来且伴有胸闷、呼吸困难等症状;

4、患有高血压或正在进行高血压治疗者;

5、BMI值(BMI=体重kg/身高m的平方)>24或颈围>40cm者。(见习记者 徐文强 通讯员 王昵)