儿童腹泻吃什么食物好

​儿童出现了腹泻，还是要以清淡饮食为主，因为儿童出现腹泻会有比较明显的胃肠道症状，如果会吃一些油腻的食物，孩子会消化不好，一般孩子如果是腹泻，吃一些小米粥、清汤、挂面之类的吸收比较好。

再就是一定要注意有没有脱水的情况，因为小孩子腹泻伴有呕吐，伴有进食不好，喝水也不如大人依从性比较好，所以说大部分孩子会有脱水的情况，观察孩子有没有脱水，主要是看下孩子尿量怎么样，一般孩子如果是尿尿比较好的话就没有脱水，但是如果一个孩子持续四五个小时没有尿，或者是正常时间流量比较少，这种情况一般有脱水，可以给孩子口服一些淡盐水，放上一点红糖。

在腹泻期间一定不要吃水果，尽量的等腹泻病情好转以后两到三天再开始吃，因为有些孩子腹泻刚刚好转，然后再吃水果，腹泻就会有加重的情况。

胃肠炎吃什么食物好

​一般在胃肠炎的时候，病人会出现腹痛、恶心呕吐和腹泻的情况，除了注意休息和针对病因输液和治疗之外，在饮食上一定要注意这一些容易消化，不要吃辛辣刺激的食物，同时需要少食多餐和适时的补充水分。

在急性胃肠炎的初期，正是肠道水肿发炎的严重的阶段，所以初期的时候可以吃一些流质的饮食，比如说大米粥，面条或者是稀挂面等等，在中期的时候也就是好转期，这个时候我们可以加一些，包的馄饨或者是咸饼干，蛋羹等等可以采用少食多餐的方法，这样的话更有助于恢复和营养的支持。

恢复期的时候就是在即将好的时候，我们可以加一些其他的食物，比如说芹菜，黄豆芽，韭菜或者蒜苔等等，这些坚硬的食物和多纤维的食物有助于排便，这样的话在恢复期两到三天左右，即可以正常的饮食。