女性经期可以走路减肥吗？月经期间吃什么可以快速的减肥排毒？

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2022-10-12 15:58:43 来源：环球快报网分享

女性经期可以走路减肥吗

可以的，经期是每个成年女性的一个普遍特殊时期，这段时间可以站着、躺着怎样都可以，应该保持正常心，至于走路减肥，小编认为只要根据自己的体力状况来都是没有问题的，且经期的时候女性的生陈代谢比较旺盛，因此也是瘦身的好时期。

月经期间吃什么可以快速的减肥排毒

一般来说经期是女性的身体每月排除的身体废物。不过经期间女性的新陈代谢会比平时的速度要快很多，而且身体消耗量也大。所以在这段时间可以多吃一些奶制品、粗粮、苹果等食物。

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