长生果指的是什么?

长生果指的是花生，是豆科植物落花生的种子。

1、花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”。

2、花生具有一定的医疗作用。

3、花生仁中还有丰富的脂肪，含量达40%左右，其中有较多的不饱和脂肪酸。且含人体必需的八种氨基酸，比例也较恰当。

长生果的功效与作用有哪些?

1、健脑益智、延缓衰老、止血、润肺止咳等，它当中含的微量元素钙特别的高，而钙元素是人体骨骼生长的重要成分，所以常吃的话可以增进人体的生长和发育。

2、所含的维生素e和锌这两种能够提高人体的记忆力，多吃长生果，对提高儿童记忆力来说有很大的好处。