粑粑柑上火还是清火

清火。

粑粑柑作为一种寒凉的水果，其中含有大量的水分、糖分、蛋白质、维生素以及纤维素成分，适量吃不仅可以为人体补充营养，还可以帮助降低人体体内火气，具有一定清热降火的作用，适宜体质燥热的人群吃。

粑粑柑是不是发物

不是。

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。而粑粑柑只是一种常见的水果，适量吃具有一定润肠通便、清热解毒、促进消化以及美容养颜等作用，对于人体健康是很好的，适量吃并不会导致人体某些疾病复发，因此粑粑柑并不是发物中的一种，不需要太担心。