葛根粉什么时候吃最好

早餐后半小时。

葛根粉是一种营养价值很高的保健食品，其中含有氨基酸、磷、钙、硒等人体所需的多种营养元素，而早上是人体消化吸收功能最好的时候，所以在早餐后服食葛根粉能更好的吸收葛根粉的药效。

因为葛根粉药性甘凉，空腹服食易伤脾胃，可能会影响肠胃的消化功能，或引起腹胀、腹泻、腹部不适等症状，不利于肠胃健康，所以一般不建议在空腹服用葛根粉。

葛根粉什么季节吃最好

葛根粉是有植物葛根的块根水磨澄取的一种淀粉，其味甘，性凉，从药用价值来说，具有解热除烦，生津止渴等功效，可以帮助治疗烦热、口干口渴等症;从保健价值来说异黄酮、葛根素、大豆黄酮、花生酸等多种成分，可以帮助提高人体免疫力，保护心脑血管，美容丰胸等。

葛根粉的服用并无季节规定，只要是身体有需要，一年四季都是可以吃的。