两者的主要区别在于形式不同，股指期货也是一种“货”，只不过在未来交割;而期权是一种“权利”。具体区别主要体现在这些方面：

【1】股指期货的交易双方权利义务是对等的;而期权买方是拥有权利的一方，卖方是需要履行义务的一方。

【2】股指期货交易双方的风险收益是对等的;期权买方收益无限风险有限，卖方则相反。

【3】股指期货的交易双方都需要支付保证金;期权则只需卖方支付保证金。

期货和期权哪个风险大？

期权的买卖双方权力和义务并不对等，面临着的风险也是不同的，期权是指在未来买入或卖出某种期货合约的权力，也就是说期权其实是一种选择权，买方可以选择行驶权力，也可以选择放弃权力。

举个例子，看涨期权的买方在市场价格高于标的物的价格时，会选择行驶权力，以更低的价格买入标的物从而赚取价差收益，但是当市场价低于标的物的价格，那么买方将不会行使权力，因此期权买方的亏损是有限的，就是权力金，而收益是无限的，相对的期权卖方的盈利是有限的，而亏损是无限的。

期货则完全不同，期货交易是保证金交易，这也是期货的杠杆所在，这也意味着期货可以以小博大的同时也会面临较大的风险，但是相比之下期权的杠杆是更高的，因此期权的风险也是更大的。