1、1.头皮按摩

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2、适当做一些头部按摩，或者用宽齿梳轻轻梳理头发。用梳子梳头可以起到镇静、舒缓的作用，甚至对头部的热疖、红肿等一些症状有效。按摩可以使头皮的循环和新陈代谢更加顺畅，从而改善头皮出油的状况。

3、用啤酒洗头

4、将啤酒放入盆中，加入热水使其变轻，比例为1: 2。用彩色容器舀出来，倒在头发上。反复均匀，让每根头发享受啤酒的滋养，然后按摩头皮30秒，再把啤酒倒在头发上。重复两次。

5、3.去油洗发水

6、油性发质选择洗发水要注意。很多品牌都打出了去油去屑的招牌，但是选择的时候要看洗发水的质地，选择颜色比较通透的。因为洗发水中要加入乳化剂，乳化剂遇到油就会变成乳白色。

7、所以有色洗发水中肯定会有或多或少的油脂，所以尽量选择无色的。

8、4.绿茶发膜

9、绿茶中含有的多种维生素和矿物质能起到杀菌、控油、头发弹性和滋润的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混合，洗发后均匀涂抹在所有头发上，静置5分钟后用温水洗净即可。

10、5.洗发水应该是温和的

11、刺激性太强的洗发水不仅会伤害头发还会让头发产生更多的油脂，所以一定要选择温和的洗发水，避免对头发造成太大的刺激。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。