肝不好的症状表现主要包括乏力、厌油腻、消化不良、腹胀、肝区隐隐不适、面色晦暗、皮肤出现毛细血管扩张、尿色变黄、精神较差、体重下降、营养不良等。

肝脏属于人体功能较为复杂、体积较大的器官，具有新陈代谢、解毒、合成分泌胆汁、合成凝血因子、造血以及强大的再生和修复能力，肝脏不好的症状主要和肝脏功能受损有关。

如果肝脏的代谢合成功能下降，会出现厌油腻、不思饮食、腹胀、消化不良等症状。而肝脏代谢解毒功能出现障碍会出现面色晦暗、皮肤毛细血管扩张、肝长蜘蛛痣等。肝脏代谢胆汁出现障碍会出现黄疸、尿色加黄。

而肝脏如果出现了凝血功能障碍会表现为容易自发性的出血、鼻出血或者是皮肤黏膜下出血。严重的肝硬化也会出现腹水、腹胀的表现，甚至会出现性格、举止的异常。

肝不好怎么调理效果最好

肝不好一般分为生理原因和病理原因，可以根据原因选择饮食调整或者是使用药物调理。

1、饮食调整：在日常生活中，如果经常的熬夜、疲劳或者是喝酒，会使身体内的肝功能出现损伤，导致转氨酶增高，容易使人体出现乏力、新陈代谢能力下降、心情烦躁等情况，一般可以通过饮食调整，多吃养肝护肝的食物，例如牛肉、大豆、高粱等，能够补充肝脏营养，加速肝脏的血液循环，有助于恢复肝脏功能，同时在日常生活中要避免喝酒，保证充足的睡眠，能够提高身体的免疫力，减少肝损伤情况。

2、使用药物调理：日常生活中没有做好个人护理感染乙肝病毒，会引发乙型病毒性肝炎，影响肝脏细胞的正常功能，引起肝功能障碍，情况严重还会导致肝癌的发生，在出现乙型病毒性肝炎时，可以在医生的指导下使用甘草酸二胺、促肝细胞生长素、拉米夫定等药物治疗。