口臭吃维生素B6有一定的辅助作用,但效果不明显,应进行对因治疗。
维生素B6是人体不可缺少的维生素,对于人体的免疫功能、内分泌功能以及全身的一些系统以及器官都有一定的作用。
口臭患者主要是要注意保持口腔清洁卫生,饭后漱口、认真刷牙,营造良好的口腔卫生环境,进行对因治疗,将口内的牙结石、牙菌斑、食物嵌塞以及相关的微生物去除,导致可能会引起口臭的病因去除以后,才可以明显改善口臭的问题。
对于部分患者,存在内分泌功能紊乱、免疫功能下降,通过补充维生素B6再增强抵抗力,也可以尽可能避免口臭的发生。
口臭改善方法:
1、体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌。这类女性因缺乏维生素B6和微量元素锌,建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。
2、正常的起居生活。少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持运动等,大部分的口臭现象都可以消失。
3、坚持早晚刷牙。不长期使用一种牙膏,常用一种牙膏对牙齿不好,此外,建议长期熬夜需备一瓶漱口水,及时清理口腔细菌。
4、无糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,也是一种防治口臭的方法对幽门螺杆菌引起的口臭,可服用大蒜素胶囊40毫克,每日3次。
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