海姆立克急救法是一种非常重要的抢救方法，主要用于呼吸道异物梗阻的急救，具体正确步骤如下。

1.施救者站于被救者背后，右脚呈弓步状，并置于患者两腿之间，用左手将病人的背部轻轻推向前，使病人处于前倾位，头部略低，嘴张开，有利于呼吸道异物被排出。

2.施救者右手握拳，大拇指侧与食指侧对准患者剑突与肚脐之间的腹部，腹部正中即剑突下的位置，也就是肚脐之上两横指的位置。

3.施救者用左手按压在右手拳头上，向上、向内快速冲击6～10次，可以使被救者的胸腔内的压力迅速升高，有助于气道内异物排出。

海姆立克急救法口诀二五

当一岁以上的小孩或大人发生呼吸道被异物堵塞的情况时，可以用下面的“剪刀、石头、布”口诀：

1、立刻站在或者跪在小孩身后，两只手臂伸到小孩身体前方;

2、一只手定点在小孩肚脐两横指(剪刀)上位置，这个地方作为冲击点;

3、接着另一只手握拳(石头)，虎口向内顶在冲击点上;

4、然后将“剪刀”变成“布”包住拳头;

5、紧接着用斜向上角度进行用力的冲击，通过这个冲击力把小孩气道内的异物排出。

对于一岁以内的小孩，可以使用海姆立克急救法口诀二五：

1、将小孩面朝下放在手臂上(头冲前)，手臂贴着小孩前胸;

2、抱着小孩的那只手，食指和中指分开，托住小孩的面颊;

3、以小孩两个肩胛连线的中点作为冲击点;

4、另一只手用手掌掌根，在冲击点连续拍打5次;

5、将小孩翻过面来，选取小孩两乳头连线的中点，用两指进行按压5次;

6、重复前四步动作，直至小孩排出异物。