女生练跆拳道腿会变粗吗

一般情况下女生练跆拳道并不会导致腿变粗，相反跆拳道运动还有助于瘦腿。跆拳道虽然以腿法为主，但是并不过分追求力量训练，更注重柔韧性，因此不会让腿变粗。练习跆拳道不仅能让腿部线条更好看，还可以起到瘦腿的作用。而且女生练跆拳道还有很多意想不到的好处。

练跆拳道的最佳年龄

5—12岁，是孩子成长飞快的一个阶段，是他们学习生涯的打基础阶段，也是孩子开始走出妈妈的怀抱，渐渐和社会接轨的阶段。跆拳道作为如今最热门的一项兴趣之一，很多家长从小就开始着手孩子跆拳道的学习计划。但是，对于什么年龄学习家长还是非常担心的，早了怕不容易学习，反而伤了身体，迟了又怕错过了最佳的学习时段，这很是让家长伤脑经。