冬天吃什么水果感冒好的快

冬天吃这六种水果感冒好的快

1、梨子

梨是民间止咳中使用最广泛的水果，它具有促进体液止渴，清热和止咳的作用。与川贝，冰糖或蜂蜜一起煮的方法有很多。您也可以挖出核，然后加入冰糖和珍珠母粉直接蒸煮并食用。效果不错。

2、苹果

一般做法是将白木耳，枸杞，大枣等浸泡后煮沸成汤，具有润肺止咳的作用。当然，也可以将其油炸成果汁和饮料，这对于治疗声音嘶哑和防止咳嗽和感冒有一点作用。

3、杏仁

如果您干咳而无痰，但同时患有哮喘，可以改善吃些杏肉或杏仁的功效，杏仁的效果会更好。杏中含有苦杏仁苷，其具有使肺部变暖和散发感冒，镇咳和祛痰的作用。

4、酸味的水果

酸性水果通常富含多种维生素，具有清热解毒的良好效果，可以增强抵抗感冒的免疫力。诸如柑橘，柠檬等。酸味的水果可以与蜂蜜一起食用，然后用温水服用。它也对感冒引起的喉咙痛有很好的治疗作用。

5、深色的水果

补充更多的维生素C对治疗感冒非常有效。那么什么样的水果富含维生素C?深色水果富含维生素C。例如，我们知道猕猴桃是水果中维生素C的王者。芒果和黄桃等深色水果富含维生素C。

6、其他的水果

冰糖梨汁可以治疗感冒引起的咳嗽，苹果醋也是感冒的理想选择。此外，感冒期间也可以选择葡萄，木瓜，草莓等。

冬季咳嗽喝什么汤好

冬季咳嗽就喝这四类汤

1、沙参百合鸭汤

方法：取北沙参30克，百合30克和肥鸭150克。分别洗净北沙参，百合和鸭肉，一起放入锅中，加适量。先用武火烧开，然后慢火煮至鸭肉煮熟，喝汤并吃鸭肉。

功效：具有滋阴润肺，清热化痰的功效。它适用于因肺热和阴虚，口干，喉咙干燥，肺结核，咳嗽等引起的咳嗽和咳痰。

2，百合枇杷羹

方法：首先洗净新鲜的藕切成薄片，与百合和lo一起放入锅中，加水煮沸，待熟时加入适量的淀粉，拌成汤，加糖和桂花调味每一次。

功效：具有养阴，润肺，清热，止咳的功效。它可用于干热伤肺，肺阴不足和因热量不足而打扰胸部的干咳。

3、花果杏仁汤

方法：将瘦肉洗净，切成小块，放入锅中，放入三粒南杏，三粒北杏，五个蜜枣和十个无花果，加六个一碗水煮4小时。

功效：无花果散发热量，对呼吸系统有益;北部和南部的杏子可以清除痰和减轻咳嗽，滋润肺部并滋养皮肤。对于偶尔感冒，咳嗽和痰多的人，可以加快康复速度。

4、核桃肉煲牛月展汤

方法：将核桃肉放入锅中，用小火煎5分钟;洗山药，枸杞和龙眼肉;洗净核桃肉，煮牛越战，洗净备用。烧开一小锅水，加入牛跃瞻，核桃仁，山药，枸杞，龙眼肉和生姜煮沸，小火煮三个半小时，然后加盐调味。