长期酗酒的危害

长期酗酒对身体的危害是多方面的，首先它会影响人们的视力，因为长期酒精的刺激会麻痹人们眼睛周围的肌肉，大量饮酒以后导致双眼无法聚焦起来，很容易出现视线模糊的症状。其次酗酒还会破坏人们的皮肤，不仅使皮肤失去往日的弹性和水分，同时还会加速皮肤老化。除此之外长期酗酒还是导致酒精肝出现的主要原因，如果不控制的话还有可能出现肝硬化。

长期酗酒怎么戒酒

长期酗酒对身体是有伤害的，因此要及时戒酒。平时生活中戒酒的方法有很多，比如说通过网络、媒体以及真实事件像酗酒的朋友普及酒精对身体和家庭带来的伤害，让患者有主动解酒的意识。其次还可以进行集体疗法，和同样酗酒的一群人达成共识，彼此之间在戒酒的过程中相互监督，相互帮助。除此之外还要给自己信心，有一个坚定的决心去戒酒。